Mielikuvamatka-rentoutusvideo

Mielikuvamatka on lyhyt rentoutusvideo, joka auttaa rauhoittumaan ja keskittymään hetkeksi omaan hyvinvointiin. Videon avulla katsoja voi irrottautua arjen kuormituksesta, laskea stressitasoja ja tukea aivojen palautumista mielikuvaharjoittelun keinoin. Video on tehty osana TAMKin Kestävä aivoterveys -hanketta, jossa perehdytään aivokuormitukseen työelämässä ja kehitetään toimintatapoja sekä työvälineitä työntekijöiden aivoterveyden, työhyvinvoinnin ja organisaatioiden tuloksellisuuden edistämiseksi. Videolla on suomenkielinen tekstitys. Kesto 3 min 12 s.