Kohti parempaa elämää: Arvot ja hyväksyntä elintapamuutosten tukena

Elintapaneuvonnalla lisää laatua elämään. Elintapaneuvonnalla on todettu olevan myönteinen vaikutus terveydentilaan ja elämänlaatuun. Opintojaksolla perehdyt arvo- ja hyväksymislähtöiseen lähestymistapaan, joka on lähtökohtana pysyvälle elintapamuutokselle. Opintojakson aiheita ovat: - Arvo- ja hyväksymislähtöinen lähestymistapa - Puheeksiotto - Motivaatio - Fyysinen aktiivisuus - Uni ja palautuminen - Ravitsemus - Prosessi ja palveluketju Opintojakso soveltuu aihepiiristä kiinnostuneille sekä terveydenhuollon, sosiaali- ja liikunta-alan ammattilaisille ja alan opiskelijoille, jotka työssään toteuttavat elintapoihin liittyvää ohjausta ja neuvontaa.