Exercise and Nutrition as Promoters of Sleep Health

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Opintojakson työmäärä on 135 tuntia (5 op), joka koostuu opintojakson itsenäisestä opiskelusta ja annettujen tehtävien hyväksytysti suorittamisesta.

Opetusmenetelmät

Opintojakso opiskellaan verkossa Savonian Moodle-oppimisympäristössä. Opintojakson voi opiskella itsenäisesti omaan tahtiin toteutusaikana 14.9.2026–31.7.2027.
Opiskelu sisältää Moodleen koottujen materiaalien opiskelua, verkkotenttejä ja keskusteluja. Opintojakso arvioidaan tenttien ja tehtävien hyväksytysti suorittamisen perusteella asteikolla hyväksytty–hylätty.

Opintojakson kaikkien tehtävien on oltava hyväksytysti suoritettuna viimeistään 31.7.2027. Tehtäviä arvioidaan noin kerran kuukaudessa, ja opintopisteet kirjataan Savonian Peppi-järjestelmään noin kuukausittain. Suoritusmerkintä kirjataan joko suorituskuukauden aikana tai sitä seuraavan kuukauden kuluessa.
Esimerkiksi jos olet suorittanut kaikki opintojakson vaaditut tehtävät hyväksytysti 1.12.2026, saat suoritusmerkinnän viimeistään helmikuun 2027 alussa. Jos tarvitset suoritusmerkinnän esimerkiksi valmistumista varten tiettyyn päivämäärään mennessä, huomioi tämä arviointiviive omassa opiskelussasi ajoissa. Tarkempi arviointiaikataulu löytyy Moodlesta.