Metsäreseptillä hyvinvointia korkeakouluihin : hankeraportti

Nuorten mielenterveyden ongelmat ovat lisääntyneet huolestuttavasti, ja hoitopalveluiden kuormitus näkyy muun muassa pitkissä jonoissa ja riittämättömissä tukitoimissa. Tampereen ammattikorkeakoulun Metsäresepti-hankkeessa on etsitty ratkaisuja luontolähtöisin keinoin: metsäympäristöillä on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia stressiin, mielialaan ja keskittymiskykyyn.

Metsäresepti-hanke kysyykin: voisiko ratkaisu nuorten jaksamiseen löytyä lähempää kuin arvaammekaan – luonnosta?

Hanketta rahoitti Suomen itsenäisyyden juhlarahasto Sitra, ja se päättyi vuoden 2024 lopussa. Tavoitteena oli kehittää helposti käyttöönotettava toimintamalli, joka tuo luonnon ja sen hyvinvointivaikutukset osaksi opiskelijan arkea – myös digitaalisesti ja pelillisesti. Mukaan kutsuttiin opiskelijoita eri koulutusaloilta TAMKista, jotta toimintamalliin saatiin monipuolisesti nuorten näkökulmia.

Metsäresepti-hankkeen tuloksista ja toimintamallista voivat hyötyä kaikki, jotka ovat kiinnostuneita nuorten mielenterveydestä, opiskelukyvystä ja luonnon hyvinvointivaikutuksista.
Hankeraportti on saatavilla itseopiskelun tueksi. Vaikka itseopiskelu ei kerrytä opintopisteitä, se tarjoaa mahdollisuuden syventyä hankkeen sisältöihin, tukea omaa jaksamista ja osallistua oppimisympäristön kehittämiseen.

Raportti soveltuu myös opetuksen ja hyvinvointitoimien ideointiin ja kehittämistyön tueksi.