Kurssi
Julkaistu
(Päivitetty )
Satakunnan ammattikorkeakoulu
Mindfulness työelämässä NONSTOP
2 op
Ilmoittautuminen auki
Verkossa
Käsiteltävät asiat:
Mindfulness-menetelmän taustaa ja muodolliset harjoittelumenetelmät (istumameditaatio, body scan, kävelymeditaatio, tietoinen liike); stressi; itsen käsite; ajattelu ja itsensä johtaminen; keskittyminen; kuuntelukyvyt; tietoisuustaidot työpäivässä; kehitettävien taitojen päivittäinen harjoittelu
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
Hinta ja ilmoittautumisaika
Tarkista tieto korkeakoulun sivuilta
Tarkentavat tiedot:
Ajankohta
Laajuus
2 op
1 osa
Koodi
SY180003-3015
Osaamistavoitteet
Järjestäjä
Satakunnan ammattikorkeakoulu
Yhteystiedot
avoinamk@samk.fi