Liikunta terveyden edistäjänä (AVOIN YO)

Alkaen

7.9.2025

5 op

Verkossa

* Fyysisen aktiivisuuden ja kunnon merkitys psyykkiselle, fyysiselle ja sosiaaliselle terveydelle * Liikkumisen suositukset eri ikäryhmillä ja suositukset istumisen vähentämiseen * Kestävyyskunto ja lihaskunto * Fyysisen aktiivisuuden ja kunnon mittausmenetelmät * Suomalaisten fyysinen aktiivisuus ja kunto * Liikunnan edistämisen keinoja eri konteksteissa

Lisätiedot ja ilmoittautuminen

Hinta ja ilmoittautumisaika

Tarkista tieto korkeakoulun sivuilta

Siirry korkeakoulun sivuille(Avautuu uuteen välilehteen)

Tarkentavat tiedot:

Koulutusalat

Kasvatusalat

Laajuus

5 op

1 osa

Koodi

AY402958A

Esitietovaatimukset

Osaamistavoitteet

Opiskelija osaa: * selittää liikunnan merkityksen terveyden edistämisen ja sairauksien ehkäisyn näkökulmasta terveyden osa-alueet huomioiden * selittää liikunnan terveyttä vahvistavat tekijät ja mekanismit * selittää liikkumattomuuden ja passiivisen elämäntavan terveyden vaaratekijänä (kuluttavana tekijänä) * kuvata liikkumisen suositukset eri ikäryhmille * kuvata fyysisen aktiivisuuden ja kunnon mittausmenetelmät ja nykytilan Suomessa * tarkastella liikuntaa terveyden edistäjänä yksilön, yhteisön ja yhteiskunnan näkökulmasta

Oppimateriaali

Lisätietoa

Järjestäjä

Oulun yliopisto

Yhteystiedot

avoin.yliopisto@oulu.fi

Kuuluu teemoihin:

Hyvinvointi ja terveys