Sisältö
Julkaistu
(Päivitetty )
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
Lähiluontoa ja luonnon äänimaisemia on vaalittava -artikkeli
Artikkelissa Janne Laitinen & Nina Loimusalo-Lipiäinen käsittelevät luonnossa liikkumisen terveyshyödyistä, jotka ovat laajasti tiedossa. Luonnonvarakeskus onkin esittänyt toiveen alueellisista ja monitahoisista luontoterveysohjelmista, jotta suomalaisia kannustettaisiin omatoimisesti liikkumaan enemmän luonnossa. Kiinnostavan näkökulman tarjoavat luonnossa liikkumiseen integroitavat taidemenetelmät.
Blogi
Alkaen
Heti oppimaan
Verkossa
Monimuotoinen ja virikkeellinen lähiluonto tarjoaa kaikille sosioekonomisesta asemasta riippumatta tasavertaisesti mahdollisuuksia monipuoliseen hyvinvoinnin kohentamiseen (Keski-Suomen hyvinvointiohjelma 2021–2024, 2021). Luonnon hyvinvointivaikutusten mekanismit ovat tutkimusten valossa hyvin tiedossa (Hartig ym., 2014). Merkittävien fyysisten terveyshyötyjen lisäksi luonnossa vietetty aika yhdistetään kohentuneeseen mielialaan, pienempään masennusriskiin, stressitasojen laskuun ja kognitiivisen toiminnan parantumiseen (Tyrväinen, 2023).
Artikkeli on julkaistu Jyväskylän ammattikorkeakoulun ammatillisessa verkkolehdessä Jamk Arena Prossa.
Sisältää
Järjestäjä
Jyväskylän ammattikorkeakoulu