Ergonomia ja fyysinen jaksaminen (videoon liittyvä diamateriaali)

Videoon liittyvä diamateriaali tarjoaa selkeät ja konkreettiset ergonomiaohjeet ravintolatyön fyysisiin haasteisiin. Saat vinkkejä oikeisiin työasentoihin, nostotekniikoihin, apuvälineiden käyttöön ja kuormituksen hallintaan. Materiaali sopii sekä uusille että kokeneille työntekijöille, jotka haluavat vähentää kuormitusta, ehkäistä kipuja ja tehdä työnteosta energisempää ja turvallisempaa.

Keskeiset sisällöt:
– ergonomia
– seisoma- ja istumatyö
– nostotekniikka
– apuvälineet
– työhyvinvointi
– kehonhuolto
– kuormituksen hallinta