Lähiluontoa ja luonnon äänimaisemia on vaalittava -artikkeli

Artikkelissa Janne Laitinen & Nina Loimusalo-Lipiäinen käsittelevät luonnossa liikkumisen terveyshyödyistä, jotka ovat laajasti tiedossa. Luonnonvarakeskus onkin esittänyt toiveen alueellisista ja monitahoisista luontoterveysohjelmista, jotta suomalaisia kannustettaisiin omatoimisesti liikkumaan enemmän luonnossa. Kiinnostavan näkökulman tarjoavat luonnossa liikkumiseen integroitavat taidemenetelmät.

Blogi

11.6.2024

Heti oppimaan

Verkossa

Monimuotoinen ja virikkeellinen lähiluonto tarjoaa kaikille sosioekonomisesta asemasta riippumatta tasavertaisesti mahdollisuuksia monipuoliseen hyvinvoinnin kohentamiseen (Keski-Suomen hyvinvointiohjelma 2021–2024, 2021). Luonnon hyvinvointivaikutusten mekanismit ovat tutkimusten valossa hyvin tiedossa (Hartig ym., 2014). Merkittävien fyysisten terveyshyötyjen lisäksi luonnossa vietetty aika yhdistetään kohentuneeseen mielialaan, pienempään masennusriskiin, stressitasojen laskuun ja kognitiivisen toiminnan parantumiseen (Tyrväinen, 2023).

Siirry blogiin(Avautuu uuteen välilehteen)

Tekijä(t)

Janne Laitinen, Nina Loimusalo-Lipiäinen

Julkaisija

Jyväskylän ammattikorkeakoulu

Lisätietoa

Artikkeli on julkaistu Jyväskylän ammattikorkeakoulun ammatillisessa verkkolehdessä Jamk Arena Prossa.