Mielikuvamatka-rentoutusvideo

Mielikuvamatka on lyhyt rentoutusvideo, joka auttaa rauhoittumaan ja keskittymään hetkeksi omaan hyvinvointiin. Videon avulla katsoja voi irrottautua arjen kuormituksesta, laskea stressitasoja ja tukea aivojen palautumista mielikuvaharjoittelun keinoin.

Tämä video on tehty osana TAMKin Kestävä aivoterveys -hanketta, jossa kehitetään keinoja työntekijöiden aivoterveyden ja työhyvinvoinnin tukemiseksi.

Videolla on suomenkielinen tekstitys.

Kesto 3 min 12 s.