Tiedot ja toiminnallisuudet
Julkaistu
(Päivitetty )
Metropolia Ammattikorkeakoulu
TRE-menetelmä 1, perusteet
Alkaen
1 op
TRE 1 -peruskurssilla opitaan menetelmän perusteet ja turvallinen harjoittelu.
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) on itsenäinen ja ohjattu kehomielimenetelmä syvien lihasjännitysten ja stressin purkuun. Johdantotyöpajan kesto on 90 minuuttia. TRE-harjoittelussa huomioidaan osallistujan terveydentila; tutustu terveydellisiin edellytyksiin ennen ilmoittautumista.
● perusteet ja teoria
● lämmittelyliikkeet
● tärinän käynnistäminen
● turvallinen harjoittelu
Valitse sinulle sopiva opiskelutapa:
Sisältää
Tarkista sinulta vaadittavat suoritukset oppilaitoksen sivuilta.
Ei aktiivisia toteutuksia tällä hetkellä.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
- Hinta ja ilmoittautumisaika
Tarkista tieto korkeakoulun sivuilta
Tarkentavat tiedot:
Koulutusalat
Taiteet ja kulttuurialat
Laajuus
1 op
Koodi
KX00GZ44
Järjestäjä
Metropolia Ammattikorkeakoulu
Yhteystiedot
avoinamk@metropolia.fi