Podcast

Julkaistu

Karelia-ammattikorkeakoulu

Uniterveys

Uniterveys-podcastista saat yleistä tietoa uniterveydestä. Tiedostatko riittävän unen moninaisia terveysvaikutuksia? Mitä tarkoitetaan uniterveydellä? Mikä on riittävä unen määrä ja onko unen laadulla merkitystä?

Podcast

27.3.2025

Verkossa

Podcastissa puhutaan yleistä asiaa uniterveydestä ja löydät lyhyet tiivistykset uniterveyteen ja unettomuuteen liittyvästä käsitteistä. Matkan varrella keräät tietoa myös työn muotoilusta ja pääset pohtimaan muun muassa, millaisia vaatimuksia työssäsi kohtaat, ja millaisia voimavaroja siihen sisältyy.

Kuuntele(Avautuu uuteen välilehteen)

Tarkentavat tiedot

Koulutusalat

Terveys- ja hyvinvointialat

Kieli

Suomi

Kesto

12 min